"L’avenir, tu n’as pas à le prévoir, mais à le permettre."
Antoine de Saint-Exupéry

COMPRENDRE LE STRESS POUR MIEUX LE REGULER

Notre époque est stressée et stressante.

Le terme de stress est devenu l’élément explicatif de nombreux mal-être professionnels et personnels.

La dégradation des conditions de travail dans le système de production ne laisse pas aux salariés le temps et la possibilité de s’auto-réguler.

Même si un certain niveau de stress (positif) est nécessaire et motivant pour s’adapter à certaines situations, le stress négatif, dit artificiel, se développe et s’auto-entretient par notre regard, nos croyances et nos utopies.

Le stress est d’autant plus fort que l’objectif fixé inconsciemment est élevé…

Alors le stress s’auto-développe.

Avec l’hypnose, agissez sur les éléments stresseurs de votre vie, redéfinissez vos objectifs et découvrez vos ressources pour reprendre le contrôle.

CONTRÔLER SON STRESS EN AGISSANT SUR

Le stresseur

L'objectif

Vos ressources

L'équilibre intérieur

Pleine conscience

Fermer le menu